Jak napisac

Witaj karol mam pytanie od jakiegoś czasu oglądam twoje filmiki na youtubie i mnie inspirują bardzo tylko nie mogę nigdzie znależć jakie partie ćwiczyć ze sobą podzielone na 4 dni w tygodniu jak byś mógł mi napisać bym był bardzo wdzięczny a wogóle to ćwiczyłem juz dwa lata miałem przerwę 1,5 roku i ćwiczę według twoich wskazuwek i odrazu czuć że [...]

Krewetko no nie wiem co Ci napisać - jesteś filarem tego działu i zapewne gdyby nie Twój upór to wielu by tu nie było. Jesteś motywacją, każdy twój wpis kipi entuzjazmem. Aż czeka się z niecierpliwością na kolejne wpisy :-)) Brawa dla Ciebie i dla Izy - zgrany z Was zespół :-) I jak widać razem potraficie góry przenosić :-D Nie wiem gdzie ty [...]

chwile za swoimi sprawami sie biega a tu wchodzi sie popaczec i jest na co!! Ty juz faktycznie musisz :-D chcialam napisac 'cudowna' przemiana, ale jak to sie mowi cudowna to jest woda z Lichenia %-), ciezka praca daje efekty, brawo dla Ciebie, brawo dla Izy, czapka z glowy :-))

Siemka wszystkim zwracam się z prośba czy mógł by mi ktoś napisać plan na 4 dni nie chodzi mi o ćwiczenia tylko co z czym połączyć a resztę dam rade :) Poglowkuj ... jak nie wiesz co z czym polaczyc to nie wiem czy dasz rade dalej ... wiec podaj swoja wizje do oceny :)

Żeby nie zakładać nowego tematu to tutaj napiszę. Chodzi o drugi cykl, po mono chciałem wziąć jabłczan ale doczytałem trochę i w sumie wynika z tego że bardziej wchodzi na siłę niż na masę. Wiadomo dieta to zawsze będzie ale chciałbym jakiś pożytek mieć z tej kretki bo siła na razie nie jest mi potrzebna tyle ile mam mi wystarcza. To może jakiś [...]

Ale człowieku - o czym ty do mnie rozmawiasz. To są tylko opisy. Muszą tak napisać to muszą, po chvj drążyć temat. Wysłałem Ci ten link bo ty nie odróżniasz produktów i nie bardzo rozumiesz co do czego służy. Chcesz mieć coś w ciągu dnia? Odżywka białkowa + owsiane + rodzynki + migdały = to jest posiłek, który możesz zjeść w ciągu dnia a nie [...]

Niestety ciężko mi cokolwiek napisać, bo wrzuciłeś na 24 stronie kawałek nogi i bicepsy przodem %-) Do tego inne światło, inna barwa skóry z tego co widzę - więc to też rzutuje na efekt końcowy i ciężko jest ocenić. To co mogę powiedzieć to, że sylwetka się wydaje bardziej wyrazista i nabita (lepsza definicja), klatka bardziej pełna - ale tak jak [...]

[...] wcześniej pisałem mu na maila, że chce zwrócić. Wszystko robione zgodnie z przepisami (10 dni od dostania towaru). 1500 zl piechotą nie chodzi Nie jestem prawnikiem, więc nie wiem, ale chyba wystarczy napisać, że chce odstąpić od umowy. Jak mnie wku.wi to idę do rzecznika prawo i go zapi.dole. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-08 21:44:39

Fajny projekt,będę zaglądał ;-). Mam jeszcze pytanie do Przemka o tą 'suwnicę',mógłbyś napisać jak ją zrobiłeś lub wrzucić jakąś fotkę tej maszynki. Z góry dzięki,pozdr.

kotlet do mnie możesz napisać ja wiem co i jak bez żadnych podśmiech**ek !!

A dlaczego nie możesz po prostu zrozumieć, że Bigfoot był tego dnia lepszy i tyle. Nie ma żadnych małych czynników, które miały na to jaki był Ali. Gadajcie sobie o jego słabym cardio, że nie był sobą, problemy prywatne, zlekceważenie przeciwnika itp. Może po prostu Bigfoot jest lepszym fighterem na chwilę obecną, bo przetrwał narzucony styl [...]

świetnie, bardzo mnie cieszy Twój progres. Jesteś zarażony stalowym wirusem, więc raczej wywalenie siłowni nie wchodzi w grę. Sam widzisz co może powodować choćby najmniejsza wada postawy, opóźnienie progresu. Ale tak jak słusznie napisałeś, najpierw zdrowie potem przyrosty i też się tego trzymam. Polecam Ci na bieżąco utrzymywać kontakt z dobrym [...]

Witam, szamał ktos Epi BEAST z Anabolic Technologies? czytalem ze ta firma ma dobry towar, ewentualnie czy Lasix cos wiecej mozesz napisac o DMZ z tejże firmy? Ja bym osobiscie tego "krzaka" nie bral. EpithinE jak cos najpewniejsze jest z Neogenica , a DMZ wez Muscle Test. Ja bym tak zrobil zeby miec pewnosc ze jem to co jest na etykiecie.

Soja to na osiemdziesiąt parę procent GMO. w sumie na opakowaniu Pr.80 jest znaczek ,, NON GMO " A na wikipedi jak dobrze pamiętam dane z roku 2008 podane było że uprawy soji na świecie to w 70% GMO i ta liczba wciąż rośnie. Dodatkowo warto wiedzieć skąd ten surowiec pochodzi są takie kraję że w 100% można stwierdzić GMO, a pewnie przeważnie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! W sumie wypadałoby coś napisać ale nic się dzisiaj nie działo godnego uwagi :-P Jadłem, trenowałem, jadłem itp czyli to co lubię najbardziej. Trening nóg, w menu wołowina, tak po krótce %-) TRENING fronty 20/15/12/10/8/6 80kg przysiady ze sztangielkami 15/15/12/12 23kg [...]

Rozmawiałem jeszcze raz ze sprzedawcą. Twierdzi że CreaPump to wyrzucenie piniędzy w błoto, ale jesli już kupiłem to powinienem brać z noxem przed treningiem, po treningu siłowym EAA i dopiero po aerobach lub w domu po 30 min Syntha6. Czy ktoś może konkretnie napisać jak to wszystko brać jego zdaniem ? Czy CreaPumpa brać przed treningiem z Nox-em [...]

No może przesadzilem że nic nie weszło,weszło trochę ale nie tak jak być powinno.. Prosze napisać co robić

A swoją drogą to ciekawa jestem czy coś się w żywieniu w przedszkolach zmieniło. U syna na porządku dziennym był makaron z cukrem lub sosem pomidorowym. Zupy koniecznie zaprawiane mąką i racuchy. Ostatnio dość głośno było iż większość placówek nie spełnia norm żywieniowych. Główne zarzuty to brak zbilansowanej diety i ubogość w składniki [...]

Nie będę tutaj pisał na forum bo się będzie jeszcze rzucał o to, jak chcesz mogę ci na pw napisać. Zresztą nie muszę go lubić i tyle. Na forach ts też po nim jadą do czego nawet tutaj się przyznaje. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-14 18:26:20

heh musze usciasc i to napisac wkoncu..Koniu to ja mam pytanie techniczne, spotkalem sie z kilkoma opiniami ze na redukcji najlepiej ograniczyc do maksimum nabial, jak z tym w koncu jest? rzeczywiscie pomaga czy to kwestia indywidualna?